Usługi

Zapraszam serdecznie do zapoznania się z rodzajem terapii stosowanych w Dotyku Zdrowia.

Elementy Rehabilitacji

Rehabilitacja to szereg procesów wspierających pacejnta mających na celu przywrócenie sprawności fizycznej, psychicznej, technicznej, organizacyjnej oraz społecznej. Poprzez wykorzystanie elementów rehabilitacyjnych m.in. ćwiczeń stabilizujących, rozciągających, izometrycznych, oddechowych, rozluźniających czy koordynacyjnych świetnie można uzupełnić proces leczenia pacjenta w szybszym powrocie do zdrowia oraz pełnej sprawności. Wskazaniami do wykonywania takich ćwiczeń są:

siedzący tryb życia, praca przy komputerze,
wady postawy,
dolegliwości kręgosłupa oraz stawów,
napięcia mięśniowe,
ograniczona ruchomość narządów ruchu,
przebyte kontuzje, urazy sportowe,
zmiany pooperacyjne.

Zestaw ćwiczeń oraz sposób pracy z pacjentem zawsze ma charakter indywidualny. Dobrany program w związku zależnym jest od aktualnego stanu pacjenta oraz od określonej metody leczenia.

Terapia Manualna/Masaż Leczniczy

Terapia manualna polega na stymulowaniu/ucisku określonych miejsc na ciele przy zastosowaniu różnych technik aby dotrzeć do miejsc bolesnych i przywrócić równowagę naszemu ciału. Jest metodą skuteczną przy eliminacji bóli mięśniowo-szkieletowych, stawowych, wad postawy, układu trzewnego czy zaburzeń oddechowych. Jej celem jest przywrócenie właściwej ruchomości narządów ruchu oraz prawidłowej pracy narządów wewnętrznych. Stosowane techniki pracy z pacjentem: mobilizacja, neuromobilizacja, manipulacja, kompresja, trakcja, palpacja, masaż tkanek głębokich oraz terapia punktów spustowych.

Terapia manualna eliminuje:

bóle kręgosłupa
rwę kulszową,
bóle głowy,
bóle narządów ruchu (bioder, kolan, barków, łokci, nadgarstków, dłoni, stóp),
bóle mięśni i stawów,
bóle napięciowe,

Terapia manualna z powodzeniem stosowana jest również przy:

Masaż leczniczy charakteryzuje się nastawieniem na osiągnięcie konkretnego rezultatu. Nacisk kładzie się na wyeliminowanie dolegliwości bólowej , przywrócenie prawidłowego ułożenia kości i mięśni, poprawę sprawności ruchowej, ale w konsekwencji przyności ogólne odprężenie i relaksację. Z powodzeniem stosowany przy wadach postawy, po urazach, kontuzjach, operacjach oraz stanach zapalnych. W Masażu leczniczym stosowane są techniki m.in. z masażu klasycznego, a polegają na rozcieraniu, głaskaniu, uciskaniu, ugniataniu, oklepywaniu i wałkowaniu mięśni, skóry oraz stawów.

Wielokrotnie zdarza się, że już po pierwszym zastosowaniu terapii manualnej czy masażu leczniczego poprawia się sprawność ruchowa, a pacjenci informują o ustąpieniu w znacznej mierze dolegliwości bólowych. Dobranie odpowiedniej techniki terapii manualnej/masażu leczniczego poprzedzone jest wcześniejszą diagnozą i dostosowane indywidulanie do każdego klienta.

Ziołolecznictwo

Historia leczenia Ziołami sięga 3 tys. lat p.n.e. i pokazuje nam jak wielką rolę Natura odgrywa w życiu każdej cywyiizacji. Matka Ziemia obdarowywała i obdarowuje Nas obfitnością, abyśmy mogli czerpać z Niej pełnię zdrowia. Mówi się, iż na każdą chorobę znajduje się w Naturze panaceum w postaci zioła.

„Wszystkie łąki i pastwiska, wszystkie góry i pagórki są aptekami”. – Paracelsus

Moc ziół wynika z zawartości wielu mikro i makroelementów, cennych witamin, enzymów i minerałów o wielopoziomowym działaniu, a dobroczynny ich wpływ został sprawdzony przez tysiące lat ich stosowania. Zioła zawierają szerokie spektrum substancji biologicznie czynnych oraz komponentów obecnych w ciele człowieka, dlatego organizm Nasz rozpoznaje je na poziomie komórkowym i doskonale je przyswaja. Szerokie spekturm zastosowania ziół nie kończy się tylko na dolegliwościach chorobowych ciała, ale działaniu również na Nasz umysł i energię.

W ofercie znajdują się zioła m. in. o działaniu:

Bańkoterapia

W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej terapie bańkami przeprowadzano już w latach p.n.e.. W naszej kulturze popularność zyskały również już wiele lat temu. Na pewno wielu z Nas pamięta, jak Nasze babcie używały ich w domu. Kiedy dopadła kogoś choroba był to jeden z podstawowych zabiegów mających na celu przywrócenie pełni sił. W medycynie ludowej wierzono, iż choroba może zostać wyciągnięta przez skórę. W wyniku utworzenia podciśnienia w miejscu postawienia bańki i pęknięcia podskórnych naczyń krwionośnych, nasze ciało dostaje bodziec do wytworzenia dużej ilości ciał odpornościowych. Pobudzony organizm łatwiej radzi sobie z infekcjami, oczyszcza się z toksyn, eliminuje przewlekłe stany zapalne, napięcia mięśniowe, skurcze oraz nerwobóle, natlenia tkanki, pobudza limfę i relaksuje.

Wskazania:

Wyróżniamy różne rodzaje terapii bańkami : ogniowe, próżniowe, magnetyczne, dostosowywane w zależności od indywidualnych potrzeb klienta.

Refleksologia

Czy wiesz, że jeżeli boli Cię głowa, czasami wystarczy, że uciśniesz odpowiednie miejsce na swojej stopie przez kilka minut i problem możesz „mieć z głowy”?

Refleksoterapia to technika zaliczana do Akupresury, wywodząca się ze starożytnych. Polega na zbadaniu punktów (refleksów) na stopach, dłoniach oraz twarzy, aby umożliwić wykonanie i wykonanie pracy dokładnej oraz części ciała. Nasze stopy, twarz oraz twarz są pewnego rodzaju swoistą mapą punktów odniesienia za pracę m.in. serca, płuc, żołądka, wątróbki, jelita czy gardła. Aby to możliwe Refleksoterapia jest bardzo inteligentną techniką działania holistycznego na nasz organizm, dzięki czemu może działać uśpione, a wycisza nazbyt skutecznie działa narządy/części naszego ciała. Uśmierza również ból.

Akupresura

Czy wiesz, że jeżeli boli Cię głowa, czasami wystarczy, że uciśniesz odpowiednie miejsce na swojej stopie przez kilka minut i problem możesz „mieć z głowy”?

Konchowanie Uszu/Aurikuloterapia

Konchowanie inaczej świecowanie, to zabieg polegający na usunięciu zanieczyszczeń z ucha oraz eliminacji innych schorzeń z nim związanych. Świecę (konchę) wykonaną z woskowanego płótna wprowadza się do ucha na głębokość 1 centymetra. Płomień świecy wytwarza ciśnienie, które wyciąga toksyny i zanieczyszczenia. Wraz z płomieniem świecy podgrzewa się również przewód uszny oraz jego pobliskie obszary (m.in. zatoki, gardło) działając prozdrowotnie oraz pobudzając przy tym krążenie krwi i limfy. Zabieg ten, skutecznie sprawdza się w usuwaniu nadmiaru woskowiny, zanieczyszczeń i szumu w uszach, a także schorzeń gardła oraz zatok. Sam zabieg jest bardzo przyjemny i bezpieczny, a jego połączenie z aurikuloterapia (masażem uszu) świetnie odpręża, relaksuje i działa uzdrawiająco na wielu płaszczyznach.

Terapia Blizn

O bliznach często mówi się jak o pamiątkach. Lecz nie zawsze mają one wpływ tylko i wyłącznie na naszą pamięć. O ile drobne skaleczenie zazwyczaj nie wpływa na sposób naszego funkcjonowania, o tyle blizny pooperacyjne lub blizny po poważnych wypadkach mogą mieć istotny wpływ. Czy blizna na brzuchu może powodować bóle lędźwi, ograniczać ruchomość, zaburzać percepcje, powodować przewlekłe bóle? Oczywiście. Dlatego ważne jest, aby z blizną pracować! Proces ten można rozpocząć już po 3-4 tygodniach od wystąpienia urazu, a wcześniej zająć się terapią tkanek z blizną sąsiadujących. Przy tego typu terapii wykorzystuje się manualną mobilizację, terapię mięśniowo-powięziową, pinoterapię oraz bańkoterapię. Pracę z blizną najlepiej zacząć jak najwcześniej, zanim pojawią się możliwe problemy, dzięki niej możemy uniknąć przewlekłych bóli, zrostów oraz przywrócić mobilność narządów ruchu.

Dietetyka 5 przemian

Dietetyka 5 zmian chorobowych jest zarówno w profilaktyce prozdrowotnej, jak iw chorobach. W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej była na tyle widocznym ekranie, że stosowano ją w pierwszej zewnętrznej. Jeśli dieta została wydana wspomagająca wspomaganie np. leczeniem ziołami czy akupunkturą. Zasada 5 przemian polega na klasyfikacji pokarmów według ich energetyki np. na rozgrzewające się czy nagrzewające. Osoby z korzystną ceną chcą pożywienia ochładzającego i na odwrót. Istotne jest również jakie produkty wytwarzane są rano czy wieczorem. Nie ma podziału na dobre czy złe produkty, ale takie które nam służą lub niesłużą. Ten sam produkt na dwie różne osoby może mieć zupełnie inny wpływ. Na początku ten sposób odżywiania może stać się prosty, ale zapewniam, że tak nie jest. Niejednokrotnie nasze babcie posiłków tak przyrządzały posiłki! Odżywianie, które odżywiają ma w sobie ogromny potencjał do uzdrawiania organizmu, a leczą właściwości wielu produktów wydalających, jak lekarstwo usuwające wypryski, zmiany skórne, trądzik, alergie, atopowe uzupełnienie skóry, poprawiające zdrowie, wspomagające metabolizm czy redukujące wagę. Dobór diety ma znaczenie dla osiągnięcia i utrzymania diety w naszym zdrowiu. Zalecenia do diety 5 przemian są indywidualne i oparte na wcześniejszej diagnostyce stanu zdrowia.

Trening Indywidualny

Zestaw specjalnie skomponowanych ćwiczeń fizycznych dla klienta wykonywanych regularnie zarówno pod okiem trenera jak i samodzielnie. W trakcie pierwszej wizyty ustalane są potrzeby oraz stawiane cele i układany jest plan treningowy. Dzięki indywidualnie dobranemu treningowi jesteśmy w stanie szybciej, a przede wszystkim w bezpieczny sposób dążyć do zamierzonych celów. Trener osobisty realnie ocenia możliwości i predyspozycje podopiecznego a także stale monitoruje jego postępy. Efekty z Treningu Indywidualnego to nie tylko wysmuklenie sylwetki, zwiększenie masy mięśniowej, ale też ogólne rozładowanie stanów stresowych, poprawę funkcjonowania narządów ruchu, korekt postawy oraz poprawy samopoczucia.

Zestaw ćwiczeń dostosowywany jest indywidulanie do każdego klienta.

Wizyta trwa 50 min, a w trakcie jej trwania przeprowadzany jest szczegółowy wywiad, diagnostyka stanu zdrowia z zastosowaniem indywidualnie dobraniej terapii

Koszt wizyty: 200 zł